Ингредиенты

Рецепт

Утром проснувшись залейте семена Чиа 1/4 стакана воды для получения Чиа геля (семена вбирут в себя воду и набухнут) и спокойно идите принимать душ.

После душа смешайте кокосовую манну в оставшейся водой для получения кокосового молока.

Поместите все необходимые ингредиенты в блендер и взбейте в течении 3х минут.

Перелейте в свой любимый стакан и наслаждайтесь!

Такой коктейль также станет для вас лёгким и прекрасным перекусом перед обедом, поможет оставаться в форме и придаст бодрости духа!